玩剧本杀玩多了会不会抑郁

但这是一个恶性循环。长期沉浸在恐怖、惊悚的恐怖场景中，情绪上会变得非常不稳定，容易被吓到情绪崩溃，甚至是产生一些严重的抑郁。此外，在一个黑暗的环境中，你无法对自己的情绪做出准确的判断，你也无法判断自己到底该不该玩剧本杀，玩多了会不会抑郁，甚至产生一些极端消极的想法，如，我很想自杀，因为我不能拒绝别人跟我玩，但我不能拒绝自己，因为我不能一直活在恐惧之中，无法接受自己失败，无法接受我不能承受失败……这是一个恶性循环，我觉得是很正常很合理的事情啊。那么，在日常生活中我们是怎么面对这种情况，又该如何处理呢？专家建议：一是减少与他人交往；二是避免熬夜；三是增加运动；四是心理疏导；五是合理饮食等等这些措施都是非常必要的，尽量减少与他人接触时间。如果你觉得你出现了上述症状时可以去医院就诊以防止进一步发展成抑郁症等等问题。

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